夏季产后护理,月嫂如何科学指导产妇洗澡?

发布时间:2018/11/30 17:03:00 来源:http://bzh.zymxycll.com/news32018.html

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     宝宝出生后,新妈妈要注意个人卫生,尤其需要注意的是清洗外阴部。新妈妈每天可用温水从前往后慢慢冲洗外阴。月子里因出汗过多可采用淋浴洗澡。没有淋浴条件的,可用脸盆装水往身上边浇边洗,这样可防止脏水流进阴道。洗澡的方式最好采用淋浴,不宜盆浴。因为盆浴时新妈妈的全身都浸泡在水中,水中的不清洁物或有害的细菌可能进入阴道而引起感染,甚至炎症波及子宫颈和子宫腔;同时,澡盆如果不卫生的话很容易感染细菌发生传染病,如滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等。

    新妈妈每次沐浴的时间不要过长,以5~10分钟为宜,因为洗澡时间过长,不仅皮肤表面的角质层易被水软化,导致病毒和细菌的侵入,同时还容易使新妈妈产生头昏的现象。另外,洗澡频率应根据个人的习惯和季节而定,一般来说,3~4天1次,有条件的话,最好是每天1次。


新妈妈产后洗澡注意事项

    ① 在夏天洗澡时,浴室空气要流通,水温应接近体温,在37℃左右,不可贪凉,否则会导致日后月经不调、关节、肌肉疼痛等。

    ② 在冬天洗澡时,浴室宜暖和,水温适中,但不要大汗淋漓,汗出太多会伤阴耗气,易致头昏、胸闷、恶心、呕吐等症。

    ③ 洗澡后,应及时将身体和头发擦干,穿好衣服以后再走出浴室。最好将头发用干毛巾包起来,避免受风着凉。

    ④ 洗澡后不要立即就睡,否则湿邪侵袭会引起头痛。饥饿时和饱食后不宜洗澡,洗澡后应吃点东西,以补充耗损的气血。

     自然分娩后3天,新妈妈体力有所恢复,就可以洗澡,一般2~3天洗一次。如果新妈妈分娩过程不顺利,或者出血较多,或平时体质较差,则不宜过早开始洗澡,可用温水擦浴。剖腹产一般5天后拆线,拆线后可以进行擦浴,10天后才能洗澡。

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